Aptidão Física Ilustrada fará com que você veja o exercício e a atividade física de uma perspectiva totalmente nova. Neste guia sem igual, Brian Sharkey leva o leitor a conhecer cada tipo de atividade, mostrando o que funciona, o que não funciona e por quê. Quer você queira completar uma corrida de 5 km, controlar o peso corporal ou melhorar o tônus e a definição dos músculos, Aptidão Física Ilustrada é o seu guia personalizado para alcançar essas metas.

SKU	276446
Autor	SHARKEY, BRIAN J.
Editora	ARTMED BIOMEDICINA
ISBN	9788536327303
EAN	9788536327303
Categoria	Esportes e Lazer
Assunto	Aviação
Páginas	330
Número da Edição
Ano da Edição	2012
Encadernação	Brochura