Os movimentos do liangong em 18 exercícios se baseiam na antiga ginástica terapêutica da China. Os exercícios desta modalidade de ginástica dividem-se em seis séries agrupadas em duas partes. As primeiras três séries, que constam de 18 exercícios, constituem os 18 métodos para prevenir e curar diversos distúrbios do organismo e dão lugar aos 18 exercícios principais que determinam a denominação desta variedade de ginástica. As últimas três séries, também com 18 exercícios, são boas para tratar a artrite nas quatro extremidades e perturbações funcionais dos órgãos internos. A prática do liangong em 18 exercícios contribuirá para o melhoramento do metabolismo e para a aumento da capacidade de resistência às enfermidades.

SKU	739681
Autor	EDITORA ICONE
Editora	ICONE
ISBN	9788527403351
EAN	9788527403351
Categoria	Esportes e Lazer
Assunto	Artes Marciais
Páginas	88
Número da Edição
Ano da Edição	2000
Encadernação	Brochura