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Guia De Musculacao Para Esportes De Luta e De Comb
DELAVIER, FREDERIC E GUNDILL, MICHAEL
MANOLE SAUDE
215,00
Estoque: 3
Sinopse
Detalhes
A musculação se tornou fator indispensável para os esportes de luta e de combate. Ela melhora não apenas o condicionamento físico dos lutadores, como também ajuda a desenvolver resistência, a aumentar a potência dos golpes e a amplitude dos movimentos, além de diminuir o risco de lesões pelo desgaste contínuo das articulações e dos músculos. No entanto, um bom programa de musculação para esportes de combate pouco se assemelha ao treinamento com enfoque no fisiculturismo, uma vez que os exercícios e movimentos praticados devem corresponder à realidade da luta.
SKU
243345
Autor
DELAVIER, FREDERIC E GUNDILL, MICHAEL
Editora
MANOLE SAUDE
ISBN
9788520440940
EAN
9788520440940
Categoria
Esportes e Lazer
Assunto
Artes Marciais
Páginas
144
Número da Edição
Ano da Edição
2015
Encadernação
Brochura
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