As técnicas que permitem manter, no dia-a-dia, um bom equilíbrio energético; desanuviamento mental, relaxe físico e calma emocional, através de exercícios-base adaptáveis a qualquer idade, gênero de vida e atividade profissional.

SKU	307902
Autor	CZECHOROWSKI, HENRI
Editora	ALMEDINA
ISBN	9789724407869
EAN	9789724407869
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Exercício e Fitness
Páginas	152
Número da Edição
Ano da Edição	1991
Encadernação	Brochura