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O Negócio do Sono: Como Dormir Melhor Pode Transformar sua Carreira
CULPIN, VICKI
UBOOK
49,90
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Sinopse
Detalhes
QUE HORAS VOCÊ SE DEITOU NA ÚLTIMA NOITE? E QUE HORAS ACORDOU HOJE? Enquanto líderes renomados afirmam trabalhar com apenas cinco horas de sono por noite, para muitas pessoas essa prática, mesmo que por alguns dias, tem consequências colaterais perigosas. Grandes catástrofes nucleares já foram causadas por noites mal dormidas. Para nós, que não somos físicos ou engenheiros nucleares, os efeitos dessa privação a longo prazo podem levar a problemas de saúde, depressão e dificuldade de retenção de memória. No mercado de trabalho, esse impacto influencia tomadas de decisões, habilidades de se comunicar com a equipe, criatividade e inovação. O negócio do sono traz um aviso claro: uma noite mal dormida pode ter consequências sérias em seu trabalho e carreira.
SKU
456071
Autor
CULPIN, VICKI
Editora
UBOOK
ISBN
9788595562028
EAN
9788595562028
Categoria
Administração
Assunto
Desenvolvimento Profissional
Páginas
168
Número da Edição
Ano da Edição
2020
Encadernação
Brochura
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