Grande erro tratar o envelhecimento como um processo de perdas. Não é. O que a gente chama de “perda” pode ser uma transformação, se olharmos com outros olhos. Envelhecer é entender o que o corpo ainda pode oferecer e como transformar isso em potência. Não tem problema se a libido sexual diminui, ela vira desejo por outras coisas. Não tem problema se o músculo já não responde como antes, ele pode se adaptar para responder de várias formar diferentes. A vida sempre dá um jeito, mas a gente precisa aprender a viver fora das armadilhas que a sociedade nos vende, como o culto à dor ou à performance. Envelhecer não é sobre correr na esteira ou fazer agachamento. É sobre cheirar a vida, tocar as texturas ao redor, dançar sem se importar com o ritmo, sentir o corpo se movendo no mundo como uma peça que ainda funciona – e funciona bem.

SKU	875605
Autor	BERTAZZO, IVALDO
Editora	EDICOES SESC SAO PAULO
ISBN	9788594933324
EAN	9788594933324
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Envelhecimento
Páginas	136
Número da Edição
Ano da Edição	2025
Encadernação	BROCHURA