Minha solução para o estresse, traz para o leitor uma variedade de ferramentas que vão ajudá-lo a entrar em ação para reduzir e controlar seus níveis de estresse por meio de - Uma avaliação para identicar sinais e sintomas de excesso de estresse; Um teste para avaliação de seu estresse; Um registro semanal do nível de estresse; Ferramentas para equilibrar as atividades; Cartões de conselhos para lidar com o estresse; Uma avaliação de exaustão no trabalho.

SKU	461184
Autor	CLINICA MAYO
Editora	ANIMA EDITORA
ISBN	9788588598270
EAN	9788588598270
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Saúde Mental
Páginas	50
Número da Edição
Ano da Edição	2009
Encadernação	BROCHURA