"A Senda do Yoga" é um guia de inspiração que expressa a trajetória no caminho do Yoga, capaz de realizar um movimento de transformação. A primeira parte do livro refere-se à Filosofia do Yoga - a senda do sagrado - abordando tópicos básicos, porém úteis à compreensão da amplitude do Yoga, expondo alguns ramos do conhecimento yóguico. A segunda parte expõe a Prática do Yoga - a senda da ação perfeita -trazendo orientações e técnicas detalhadas das posturas (asanas) e retratando o efeito terapêutico e ação profunda de cada postura. Apresenta várias técnicas de respiração (prãnãyãma) e de meditação, como também oferece inúmeras séries e seqüências para a prática e o aprimoramento pessoal. A terceira e última parte, a Yogaterapia - a senda da purificação - traz instruções para possibilitar a cura interna e o bem-estar físico e mental por meio de recursos yogaterápicos. Um guia ilustrado com posturas, respiratórios, séries e seqüências para inspirar o leitor à prática.

SKU	205794
Autor	PACKER, MARIA LAURA GARCIA
Editora	TEOSOFICA
ISBN	9788585961961
EAN	9788585961961
Categoria	Esportes e Lazer
Assunto
Páginas	408
Número da Edição
Ano da Edição
Encadernação	brochura