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As Estações do Corpo - Aprenda a Olhar o Seu Corpo Para Manter a Forma
BERTHERAT, THERESE
MARTINS - MARTINS FONTES
83,24
Sob encomenda
8 dias
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Foram necessários milhões de anos, de ritmos, de estações e de luas para que surgisse a sua forma corporal. Foram necessários milhares de dias, desde o dia de seu nascimento até hoje, para que a sua forma se desenhasse – e se deformasse. Portanto, descontraia-se... descontraia os músculos nodosos que o deformam. Antes de se agarrar à bicicleta, antes de empunhar os halteres, sente-se tranquilamente. Abra os olhos. Antes de tentar manter a forma, veja-a. Para o seu bem-estar, para a sua saúde, aprenda a descobrir a sua forma concreta, precisa, virtualmente harmoniosa e bela.
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