Deixe seu cérebro em forma e seu corpo também ficará!Todo mundo diz que para perder peso basta comer menos e se exercitar mais. Porém a grande quantidade de pessoas obesas no mundo mostra que a situação não é tão simples assim... Os estudos mais recentes de neurociência comprovam que os cérebros das pessoas acima do peso são diferentes dos de pessoas no peso ideal. Felizmente, você poderá treinar seu cérebro para pensar de uma maneira mais saudável e eliminar aqueles quilos a mais.Em Mente magra, corpo magro, você aprenderá como entrar em forma, sentir-se bem com seu corpo e como fazer essa mudança ser permanente, começando pela parte mais importante do seu corpo: sua mente.

SKU	158609
Autor	NOONAN, MICHELE / BOYD, MELINDA
Editora	UNIVERSO DOS LIVROS
ISBN	9788579306952
EAN	9788579306952
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Dietas
Páginas	264
Número da Edição
Ano da Edição	2014
Encadernação	Brochura