Manter uma alimentação saudável com pratos feitos em casa pode ser difícil nos dias atuais. Para facilitar essa empreitada, Pratos saudáveis alia orientações sobre nutrição a receitas que podem ser preparadas em 10, 20 ou 30 minutos. São 360 opções saborosas para todas as refeições, incluindo lanches, pratos com carnes e frutos do mar, além de sugestões vegetarianas e sobremesas. Há três variações por página com ingredientes similares, que podem ser executadas de acordo com o tempo disponível do cozinheiro. Uma galeria de fotos organiza as receitas por temas e ajuda a escolher o prato ideal para cada ocasião, como "Para melhorar o humor", "Superalimentos" e "Sabores do Mediterrâneo".

SKU	177761
Autor	SKIPPER, JOY
Editora	PUBLIFOLHA EDITORA
ISBN	9788579145179
EAN	9788579145179
Categoria	Culinária e Gastronomia
Assunto
Páginas	288
Número da Edição
Ano da Edição
Encadernação	brochura