Tome medidas positivas para criar uma vida cheia de alegria e poder, e se tornar o mestre da sua mente ansiosa.O Método Reset da Ansiedade é um programa de 12 semanas para pessoas com ansiedade de alto funcionamento, que oferece soluções totalmente holísticas para os fatores psicológicos e físicos que contribuem para esse transtorno.Este método revolucionário trabalha a ansiedade, restaura a saúde do sistema digestório e o equilíbrio hormonal, reestruturando nossas crenças e formas de pensar, possibilitando uma vida melhor. Georgie Collinson o guiará na construção de uma autoconfiança irrefreável, um amor-próprio profundo e uma confiança interior inabalável - passo a passo, ao longo de 12 semanas.Siga um roteiro claro para superar todas as espirais de dúvida, as batalhas com seu crítico interior e a pressão exaustiva da ansiedade de alto funcionamento, para criar a resiliência de que você precisa e prosperar.

SKU	831461
Autor
Editora	ALAUDE
ISBN	9788578817848
EAN	9788578817848
Categoria	Autoajuda
Assunto	Desenvolvimento Pessoal
Páginas	288
Número da Edição
Ano da Edição	2024
Encadernação	Brochura