Saiba o que fazer para cultivar seu bem-estar e manter o bom humor. Descubra que alimentos são recomendados para combater lapsos de memória e estresse. Aprenda o que comer para aliviar indisposições comuns, como dor de cabeça, resfriado e doenças do sistema digestório, circulatório e artrite, por exemplo. Depois de vender mais de 500.000 exemplares no mundo todo, Doutor Alimento chega ao Brasil com um capítulo dedicado exclusivamente ao vegetarianismo e à alimentação vegana, além de receitas fáceis e estimulantes. Um guia que reúne informações preciosas para melhorar seu bem-estar e sua saúde. Repleto de orientações, o livro apresenta os poderes de cura impressionantes da comida do dia a dia. Uma lista dos 100 alimentos mais recomendados para a saúde, a vitalidade e a felicidade mostra o que devemos consumir para conquistar qualidade de vida.

SKU	293761
Autor	MARBER, IAN E EDGSON, VICKI
Editora	ALAUDE
ISBN	9788578810801
EAN	9788578810801
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Dietas
Páginas	176
Número da Edição
Ano da Edição	2012
Encadernação	FLEXIVEL