Neste pequeno manual, Scott Shaw - professor de yoga há 25 anos -, mostra 16 técnicas de pranayama - a ciência do controle da respiração -, que ensinam o praticante a assumir o controle consciente da própria respiração e obter oxigênio na medida certa para cada necessidade. Utilizados na Índia há milhares de anos. o pranayama: em sânscrito prana (força vital) e ayama (extensão) se traduz literalmente como "a extensão da força vital".

SKU	459826
Autor	SHAW, SCOTT
Editora	NOVA ERA
ISBN	9788577011674
EAN	9788577011674
Categoria	Medicina
Assunto	Terapias Alternativas
Páginas	98
Número da Edição
Ano da Edição	2007
Encadernação	Brochura