De maneira clara e concisa, a presente obra traz a adaptação de grande parte do extenso repertório do método pilates solo e suas respectivas máquinas ao método pilates aéreo. Essa adaptação inclui as modificações necessárias, os erros mais comuns a serem evitados, bem como algumas importantes observações para a realização correta dos exercícios, algo que, antes, era visto somente em programas de formação de profissionais.

SKU	761995
Autor	SOUZA, JESSICA RENATA OLIVEIRA
Editora	PHORTE EDITORA LTDA
ISBN	9788576556176
EAN	9788576556176
Categoria	Esportes e Lazer
Assunto	Educação Física
Páginas	248
Número da Edição
Ano da Edição	2017
Encadernação	Brochura