Nada de fórmulas mágicas nem promessas milagrosas, só técnicas cientificamente comprovadas, estratégias sensatas e os resultados que você deseja. Em ''Musculação para perda de gordura'', o renomado treinador Nick Tumminello, um inovador na área do desempenho humano, explica como usar os 3 Cs do treino de musculação metabólico – circuitos, combinações e complexos – para acelerar seu metabolismo, maximizar a perda de gordura e conservar a massa muscular. Quer você seja um iniciante à procura de um guia passo a passo para perder gordura ou um experiente profissional de fitness em busca de novos exercícios para diferenciar seus treinos, ''Musculação para perda de gordura'' é o programa seguro que traz resultados efetivos.

SKU	230980
Autor	TUMMINELLO, NICK
Editora	PHORTE EDITORA LTDA
ISBN	9788576556169
EAN	9788576556169
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Exercício e Fitness
Páginas	296
Número da Edição
Ano da Edição	2016
Encadernação	brochura