Este livro busca responder, de forma prática e direta, e com o devido embasamento teórico, a todas as dúvidas referentes à prescrição e à realização do treinamento funcional, como por exemplo: - Qual o volume ideal de treino? - Como mensurar a intensidade em uma sessão de treinamento funcional? - Quais pausas deve haver entre as séries, os exercícios e as repetições? - Quais os exercícios mais indicados para indivíduos iniciantes, intermediários e avançados? É uma leitura imprescindível a todos os profissionais de Educação Física, fisioterapeutas e demais interessados em aprofundar seus conhecimentos ou sua prática em treinamento funcional.

SKU	245165
Autor	MONTEIRO, ARTUR E EVANGELISTA, ALEXANDRE
Editora	PHORTE EDITORA LTDA
ISBN	9788576555728
EAN	9788576555728
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Exercício e Fitness
Páginas	214
Número da Edição
Ano da Edição	2015
Encadernação	brochura