Esta obra traz todas as informações necessárias para o desenvolvimento de um programa estruturado de treinamento funcional para o público feminino. Com o objetivo de possibilitar a aplicação prática de todo o conteúdo teórico, apresentam-se exercícios amplamente ilustrados e modelos de periodização que contemplam as características fisiológicas próprias das mulheres.

SKU	231022
Autor	BOSSI, LUIS CLAUDIO
Editora	PHORTE EDITORA LTDA
ISBN	9788576555056
EAN	9788576555056
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Exercício e Fitness
Páginas	174
Número da Edição
Ano da Edição	2017
Encadernação	brochura