Este livro descreve, discute e relata experimentos científicos sobre a interação da corrida com o treinamento e o desenvolvimento de outras capacidades físicas, como a força e a flexibilidade, sugere planilhas de treinamento e destaca o papel da periodização do treinamento para a melhor interação e consequente transferência positiva entre as capacidades físicas. - Dilmar Pinto Guedes Júnior

SKU	231014
Autor	EVANGELISTA, ALEXANDRE LOPES
Editora	PHORTE EDITORA LTDA
ISBN	9788576552949
EAN	9788576552949
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Exercício e Fitness
Páginas	200
Número da Edição
Ano da Edição	2011
Encadernação	brochura