Detentora de vasta cultura Yoga, à qual se dedica há mais de 40 anos, a profª. Nilda consegue unir, na prática, coração e razão. Coração, pelo amor que dedica ao ensino do Yoga, e razão, pela técnica apurada que exige de seus discípulos nas aulas. Esta sua nova obra aborda a prática do Yoga de uma maneira inteiramente inusitada. Através da prática dos Âsanas, ela demonstra que eles podem ser usados com uma finalidade importante, que é o alongamento das estruturas corporais

SKU	182635
Autor	FERNANDES, NILDA
Editora	AQUARIANA
ISBN	9788571871830
EAN	9788571871830
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Exercício e Fitness
Páginas	175
Número da Edição
Ano da Edição	2003
Encadernação	brochura