A quantidade de pessoas afetadas pela insônia é imensa. Sabe-se que ela tem efeitos significativos sobre a saúde física e mental, nos relacionamentos e no trabalho. Apesar disso, a ciência tem poucos recursos para oferecer, a não ser comprimidos para dormir, com o risco de efeitos colaterais e de vício. Este guia oferece conselhos claros e práticos para a superação do problema, promovendo o sono natural.

SKU	796801
Autor	DAVIES, DILYS
Editora	AGORA
ISBN	9788571838109
EAN	9788571838109
Categoria	Autoajuda
Assunto	Desenvolvimento Pessoal
Páginas	184
Número da Edição
Ano da Edição	2003
Encadernação	Brochura