Informações de caráter prático sobre este "mal do século" tão citado e pouco entendido. Descreve a natureza do estresse, técnicas de relaxamento e respiração, ensina a acalmar os sentidos e a gerenciar o estresse de forma positiva.

SKU	796800
Autor	SIMMONS, ROCHELLE
Editora	AGORA
ISBN	9788571837089
EAN	9788571837089
Categoria	Autoajuda
Assunto	Desenvolvimento Pessoal
Páginas	160
Número da Edição
Ano da Edição	2000
Encadernação	Brochura