Crie uma cápsula do tempo para os próximos três anos de sua vida enquanto explora os poderes transformadores do mindfulness e da autorreflexão Uma pergunta por dia: Para iluminar sua vida apresenta 365 questionamentos perspicazes e provocadores do médico indiano Deepak Chopra, que se baseou em sua experiência profunda na prática do mindfulness. A cada página, há uma pergunta e três espaços para resposta — um para cada ano. Com o passar do tempo, conforme responde à pergunta do dia, você vai mapear seu crescimento emocional, físico e espiritual e desenvolver o autoconhecimento. É possível começar por qualquer dia. Quando terminar o primeiro ciclo, recomece pelo mesmo dia, usando o espaço seguinte. À medida que os anos passam, você vai perceber a evolução de suas respostas. Esses questionamentos reflexivos foram desenvolvidos para encorajar você a olhar para dentro, mergulhar bem fundo e explorar o que faz de você quem é.

SKU	829104
Autor	CHOPRA, DEEPAK
Editora	INTRINSECA
ISBN	9788551014080
EAN	9788551014080
Categoria	Autoajuda
Assunto	Desenvolvimento Pessoal
Páginas	368
Número da Edição
Ano da Edição	2024
Encadernação	Brochura