Seu guia mais vendido, totalmente reformulado!Todos nós já nos sentimos solitários em algum momento da vida. Embora possa ser desagradável, é perfeitamente normal e geralmente temporário. No entanto, a solidão de longo prazo é prejudicial à nossa saúde e bem-estar e se tornou tão disseminada que o diretor-geral de Saúde dos EUA alertou sobre uma “epidemia” de solidão. Este guia essencial ajuda você a vencer a solidão crônica por meio de conexões positivas com outras pessoas, da aceitação de si mesmo e do sentimento de pertencimento a lugares.Abra este livro e descubra…• Se e por que está sozinho no mundo• Os riscos da solidão• Como criar relacionamentos significativos• Maneiras de autoaceitação• Como superar a solidão nas mudanças da vida

SKU	876875
Autor	WIGFIELD, ANDREA
Editora	ALTA BOOKS
ISBN	9788550826059
EAN	9788550826059
Categoria	Psicologia
Assunto	Psiquiatria
Páginas	368
Número da Edição
Ano da Edição	2025
Encadernação	Brochura