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Arte do Silêncio, A
HATCH, AMBER
GENTE
74,90
Estoque: 18
Sinopse
Detalhes
Somos bombardeados diariamente por sons e estímulos do mundo externo e pulamos de uma atividade para a outra o tempo todo. Entre mensagens e propagandas, somos pressionados a enxergar a felicidade como sinônimo de ter tudo. Essa rotina nos deixa estressados, sobrecarregados e com a sensação constante de cansaço e esgotamento mental. A arte do silêncio vem para nos mostrar que é possível, sim, nos desligarmos do mundo externo e encontrarmos paz em meio ao caos. Aprenda com Amber Hatch a utilizar o silêncio como estratégia para viver melhor, adaptando o seu estilo de vida caótico e recuperando o equilíbrio mesmo quando tudo parece barulhento e agitado demais. Para nos tornarmos saudáveis e sentirmos completos, é preciso encontrar espaço para relaxar o nosso corpo e a nossa mente.
SKU
273061
Autor
HATCH, AMBER
Editora
GENTE
ISBN
9788545202998
EAN
9788545202998
Categoria
Autoajuda
Assunto
Desenvolvimento Pessoal
Páginas
192
Número da Edição
Ano da Edição
2019
Encadernação
brochura
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