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A Biologia do Trauma - Como o Corpo Guarda o Medo, a Dor e a Sobrecarga – E Como Curá-Lo
SEXTANTE
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5 dias
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“Este livro não se limita a informações científicas e insights psicológicos, apresentando também um caminho de cura que já ajudou muitas pessoas.” – Gabor Maté, autor de O mito do normal Ideal tanto para o público leigo quanto para profissionais da saúde, A biologia do trauma aponta caminhos para se aprofundar na conexão entre mente e corpo e alcançar a cura. Ele traz as pesquisas mais recentes sobre o impacto do trauma nas nossas células e abre possibilidades surpreendentes para a cura. Hoje sabemos mais sobre saúde mental do que em qualquer outra época, mas a medicina ainda confunde sinais sutis de trauma com estresse e ansiedade.Isso pode gerar tratamentos ineficazes e até perigosos, com potencial para retraumatizar pacientes.A abordagem integrativa e inovadora da Dra. Aimie Apigian apresenta o trauma como um fenômeno que acontece não apenas na mente, mas também dentro do corpo, no nível biológico, afetando desde a capacidade de manter relacionamentos duradouros até a saúde física.Mesclando histórias reais e observações de uma década de pesquisas apresentadas com uma linguagem acessível, este livro vai ajudar você a:• Compreender como o corpo absorve experiências dolorosas• Identificar sintomas de trauma frequentemente negligenciados, como letargia, névoa mental e preocupação persistente• Reconhecer como a dor emocional armazenada afeta a saúde celular, mesmo em pessoas funcionais e bem-sucedidas• Prevenir mudanças biológicas induzidas pelo trauma, que bloqueiam o ciclo de recuperação
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