RIR DE SI MESMO PODE SER O PRIMEIRO PASSO PARA VIVER MELHOR. COMECE COM NÃO SE LEVE TÃO A SÉRIO. A diversão é extremamente benéfica, do ponto de vista físico e psicológico, e pode ser implementada a qualquer hora ou lugar. Porém, trata-se de uma habilidade que precisa ser exercitada e treinada com constância, como uma parte regular e autêntica das nossas vidas, sem parecer algo forçado ou falso. Descubra as últimas evidências científicas sobre o valor potente e renovador da diversão e como fazer desse ato uma parte verdadeira de sua vida diária. Misturando evidências científicas e histórias pessoais, Não se leve tão a sério!, de Mike Rucker, mostra como a diversão é a chave para melhorar o bem-estar e ter uma vida mais agradável e gratificante. Você sairá desta leitura com ideias que pode começar a colocar em prática hoje para atrair mais prazer às suas atividades e fazer os bons momentos durarem. Um guia impressionante e bem fundamentado para encontrar mais significado em sua vida.

SKU	891356
Autor	RUCKER, MIKE
Editora	ACADEMIA
ISBN	9788542237481
EAN	9788542237481
Categoria	Autoajuda
Assunto	Desenvolvimento Pessoal
Páginas	320
Número da Edição
Ano da Edição	2025
Encadernação	Brochura