Neste livro, o renomado endocrinologista dr. David Ludwig propõe um método eficaz de emagrecimento, baseado em mais de duas décadas de pesquisas inovadoras. Emagreça sem fome ignora as calorias e se concentra em nossas células de gordura, as quais desempenham papel fundamental em definir quanto peso se ganha ou se perde. Dividido em três fases e oferecendo planos de refeições, este programa revolucionário traz menus detalhados e receitas simples e deliciosas que qualquer um pode fazer. O resultado? As células liberam as calorias armazenadas e o metabolismo entra em modo de perda de peso. Experimenta-se então ganho de energia, longos períodos de saciedade após as refeições, mais prazer em comer e uma sensação de bem estar muito amor.

SKU	151956
Autor	LUDWIG, DAVID
Editora	ZAHAR
ISBN	9788537816004
EAN	9788537816004
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Nutrição
Páginas	295
Número da Edição
Ano da Edição	2016
Encadernação	brochura