Como treinar a mente para responder ao mundo com mais lucidez, equilíbrio e compaixão? B. Alan Wallace apresenta, nesta obra, um caminho contemplativo que dialoga de modo direto com questões centrais do nosso tempo: sofrimento emocional, relações humanas, ética e sentido. Ao articular os ensinamentos tradicionais do Lojong, esta obra oferece ferramentas concretas para o cultivo da mindfulness (atenção plena) e da transformação interior. Um convite para quem deseja compreender a mente, aprofundar a prática meditativa e viver de forma mais consciente e responsável.

SKU	921655
Autor	WALLACE, B. ALAN
Editora	VOZES
ISBN	9788532675170
EAN	9788532675170
Categoria	Autoajuda
Assunto	Desenvolvimento Pessoal
Páginas	158
Número da Edição
Ano da Edição	2026
Encadernação	Brochura