Partindo do pressuposto de que um músculo rígido é um músculo fraco, o renomado fisioterapeuta Philippe Souchard, criador da Reeducação Postural Global (RPG), apresenta neste livro dezenas de autoposturas desse método que podem ser praticadas individualmente ou em grupo. Criadas de início para atletas, as autoposturas foram adaptadas para a população comum e hoje são adotadas no mundo todo. Elas ajudam a prevenir lesões e a corrigir problemas posturais, trazendo inúmeros benefícios ao corpo. Além disso, são facilmente executáveis e não demandam acessórios especiais. Esta obra, ricamente ilustrada e com instruções simples e eficazes, traz ainda autoposturas setoriais, que enfocam diferentes partes do corpo.

SKU	270088
Autor	SOUCHARD, PHILIPPE
Editora	SUMMUS
ISBN	9788532311153
EAN	9788532311153
Categoria	Medicina
Assunto	Fisioterapia
Páginas	94
Número da Edição
Ano da Edição	2019
Encadernação	brochura