A dor crônica e a doença podem minar a qualidade de vida de quem sofre com elas. Visando orientar tais pessoas, Vidyamala Burch oferece neste livro um método revolucionário para aliviar o sofrimento causado por diversas enfermidades e pelo estresse. Baseada na atenção plena e na ideia de viver cada momento, ela apresenta técnicas de meditação e respiração profunda que combatem a dor e aumentam a sensação de bem-estar.

SKU	270068
Autor	BURCH, VIDYAMALA
Editora	SUMMUS
ISBN	9788532307163
EAN	9788532307163
Categoria	Psicologia
Assunto	Psicologia Educacional
Páginas	248
Número da Edição
Ano da Edição	2011
Encadernação	brochura