A técnica de Alexander baseia-se em um único princípio para realinhar o corpo e adquirir o máximo de saúde e vigor. Não se trata de um programa de exercícios, mas de uma sutil mudança em nossas posturas e movimentos cotidianos.

SKU	797055
Autor	BARKER, SARAH
Editora	SUMMUS
ISBN	9788532303844
EAN	9788532303844
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Exercício e Fitness
Páginas	128
Número da Edição
Ano da Edição	1991
Encadernação	Brochura