Segundo dados médicos, cerca de 45% da população do planeta não dorme bem. Para isso, o Dr. Chris Winter - renomado neurologista e especialista em sono – apresenta A Solução Definitiva para Dormir Bem mostrando como você pode identificar o que está acontecendo com seu sono e como resolver os problemas de forma prática. Com informações extremamente esclarecedoras, o autor revela suas experiências mais recentes, finindo o que significa sono ideal e ajudando você a criar estratégias personalizadas através de dicas, truques e exercícios para dormir melhor de acordo com seu estilo de vida.

SKU	271560
Autor	CHRISTHOPER WINTER, WILLIAM
Editora	CULTRIX
ISBN	9788531614828
EAN	9788531614828
Categoria	Autoajuda
Assunto	Desenvolvimento Pessoal
Páginas	312
Número da Edição
Ano da Edição	2019
Encadernação	BROCHURA