Transitando livremente entre a ciencia e os textos sagrados, James Kingsland, jornalista especializado em ciencia e medicina, mapeia a jornada espiritual de Siddhartha e explica como as novas pesquisas de grandes neurocientistas e psicologos clinicos indicam que a pratica da meditacao mindfulness reconfigura nosso cerebro para nos deixar mais saudaveis e felizes e auxilia o tratamento de problemas como estresse, depressao, dor cronica e dependencia quimica. Com seis meditacoes guiadas, Budismo e Meditacao Mindfulness e uma odisseia pratica e inspiradora para todos que querem usar todos os beneficios da meditacao mindfulness para aperfeicoar a mente e o espirito, numa combinacao inteligente e acessivel entre os ensinamentos da filosofia budista e da neurociencia.

SKU	238498
Autor	KINGSLAND, JAMES
Editora	CULTRIX
ISBN	9788531614743
EAN	9788531614743
Categoria	Religião
Assunto	Budismo
Páginas	296
Número da Edição
Ano da Edição	2018
Encadernação	BROCHURA