O dr. Peter M. Wayne, professor e pesquisador da Faculdade de Medicina de Harvard, traz um programa básico de Tai Chi, ilustrado com mais de 50 fotografias e dicas práticas para aplicá-lo às atividades diárias. Essa obra traz ainda resumos atualizados de pesquisas sobre os benefícios do Tai Chi para a saúde e explicações de como a sua prática pode melhorar a produtividade no trabalho, a criatividade e o desempenho em todos os esportes.

SKU	202123
Autor	WAYNE, PETER / FUERST, MARK L.
Editora	PENSAMENTO
ISBN	9788531519451
EAN	9788531519451
Categoria	Esportes e Lazer
Assunto	Artes Marciais
Páginas	360
Número da Edição
Ano da Edição	2016
Encadernação	brochura