Você já se perguntou como os nomes mais quentes de Hollywood conseguem ter aquele corpo sensacional? Não se trata de dinheiro e não se trata apenas de genes maravilhosos, mas de ter acesso a um conhecimento de fitness aos quais apenas as estrelas têm acesso. A personal trainer Kathy Kaehler revela seus segredos para esculpir o corpo das estrelas num programa inovador de atividade física que vai lhe dar o corpo que você sempre quis ter. Ela treinou dezenas das celebridades mais glamorosas da atualidade, como Julia Roberts, Jennifer Aniston e muitas outras. Agora, pela primeira vez ela revela seus segredos, as estratégias para esculpir o corpo e queimar gorduras para preparar as principais atrizes de Hollywood para sessões de foto, filmes de ação, momentos no tapete vermelho e muito mais. E este livro apresenta sete rotinas cheias de ação que se baseiam nas práticas mais avançadas e visam diferentes partes do corpo, sendo cada uma delas baseada no trabalho de Kathy com uma cliente diferente e adaptada para lhe dar o físico que você sempre quis.

SKU	197870
Autor	KAEHLER, KATHY
Editora	PENSAMENTO
ISBN	9788531514432
EAN	9788531514432
Categoria	Medicina
Assunto	Terapias Alternativas
Páginas	232
Número da Edição
Ano da Edição	2006
Encadernação	brochura