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O Código da Longevidade - Como Manter a Energia Em Qualquer Fase da Vida
EARLE, LIZ
AMARILYS
138,00
Pré venda
05/06/2026
Sinopse
Detalhes
Este livro reúne orientações práticas e fundamentadas para quem deseja envelhecer com saúde, energia e propósito. A autora explora temas como alimentação, sono, atividade física, saúde mental e ambiente, mostrando como escolhas cotidianas influenciam diretamente a qualidade de vida ao longo dos anos. Com linguagem acessível e apoio em pesquisas científicas, apresenta estratégias para fortalecer o corpo, preservar a mente e cultivar bem-estar em todas as fases da vida.
SKU
920720
Autor
EARLE, LIZ
Editora
AMARILYS
ISBN
9788520474174
EAN
9788520474174
Categoria
Saúde, Fitness e Estética
Assunto
Envelhecimento
Páginas
446
Número da Edição
Ano da Edição
2026
Encadernação
Brochura
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