Em Nutrição para o sono e seus distúrbios – uma nova fronteira, especialistas apresentam um olhar inovador sobre a relação entre alimentação e descanso noturno, explorando como a escolha dos alimentos pode melhorar ou agravar problemas como insônia, apneia do sono, síndrome das pernas inquietas e outros distúrbios comuns. Este livro reúne as mais recentes descobertas científicas sobre a conexão entre nutrição e sono, oferecendo dicas práticas e estratégias alimentares que ajudam a restaurar o equilíbrio do corpo e garantir uma noite de sono reparador.

SKU	831921
Autor	NAUFEL; RAMALHO; MARTINS; DRAGER
Editora	MANOLE SAUDE
ISBN	9788520468197
EAN	9788520468197
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Doenças
Páginas	256
Número da Edição
Ano da Edição	2024
Encadernação	BROCHURA