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Yoga Cura - Movimentos Para Um Corpo Sem Dor
AMARILYS
148,00
Sob encomenda
7 dias
Sinopse
Detalhes
Costas doendo por ficar sentado o dia todo? Pescoço travado de tanto olhar para o celular? Seu corpo está sentindo os efeitos da vida moderna?Apresentamos Yoga Cura: movimentos para um corpo sem dor. Livre-se do pescoço rígido, das costas doloridas e dos músculos encurtados com sequências passo a passo de yoga, totalmente ilustradas, que ajudam você a se sentir mais flexível, relaxado e sem desconforto.De dores de cabeça tensionais, dor na mandíbula e ombros curvados até fraqueza no assoalho pélvico, no joelho e na lombar, este guia da cabeça aos pés mostra posturas simples e alongamentos rápidos para aliviar músculos doloridos.Se o yoga tradicional nunca funcionou para você — ou se falta tempo ou dinheiro para academias caras — este livro vai ensinar como um pequeno “conserto” com yoga pode causar um grande impacto em como você se sente.
SKU
894567
Autor
Editora
AMARILYS
ISBN
9788520466544
EAN
9788520466544
Categoria
Saúde, Fitness e Estética
Assunto
Exercício e Fitness
Páginas
192
Número da Edição
Ano da Edição
2025
Encadernação
Brochura
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