Anatomia da dança tem o objetivo de apresentar de maneira clara a relação única entre o desenvolvimento dos músculos e a estética do movimento. Este livro ensina a modificar os exercícios propostos de modo a atingir áreas específicas, aprimorando a flexibilidade e reduzindo a tensão nos músculos. Além disso, mostra ao leitor como personalizar um programa de treinamento tomando por base seu estilo de dança, suas habilidades e metas, bem como suas necessidades individuais. Quer você esteja buscando melhorar seu desempenho, acrescentar novos movimentos ao seu repertório ou minimizar a fadiga, o estresse ou o risco de lesão, Anatomia da dança é seu parceiro ideal.

SKU	243015
Autor	HAAS, JACQUI GREENE
Editora	MANOLE SAUDE
ISBN	9788520431672
EAN	9788520431672
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Exercício e Fitness
Páginas	206
Número da Edição
Ano da Edição	2011
Encadernação	brochura