O livro "Fitness" permite elaborar um programa de exercícios personalizado para mulheres em vários os níveis de treinamento, seja iniciante ou atleta. A obra apresenta ilustrações com abordagem anatômica e o passo-a-passo de todos os movimentos de musculação desenvolvidos para trabalhar grupos musculares específicos.

SKU	243302
Autor	CLEMENCEAU, JEAN-PIERRE / DELAVIER, FREDERIC
Editora	MANOLE SAUDE
ISBN	9788520427767
EAN	9788520427767
Categoria	Esportes e Lazer
Assunto	Aviação
Páginas	144
Número da Edição
Ano da Edição	2009
Encadernação	Brochura