Jillian Michaels, uma expert em dieta e exercícios, desvenda o mistério da perda de peso e compartilha seus segredos, dicas e truques para você transformar seu corpo de um jeito fácil, rápido e permanente. Ela derruba mitos e conceitos equivocados, e apresenta um leque de estratégias para você personalizar sua dieta, customizar seu plano de exercícios e adequar seu estilo de vida para alcançar suas necessidades individuais específicas.

SKU	202138
Autor	MICHAELS, JILLIAN
Editora	NACIONAL EDITORA
ISBN	9788504018547
EAN	9788504018547
Categoria	Culinária e Gastronomia
Assunto	Guias
Páginas	328
Número da Edição
Ano da Edição	2013
Encadernação	brochura