Descubra como parar de comer suas emoções, buscar o equilíbrio interno e alcançar o peso ideal de forma definitiva. Neste livro, você descobrirá que o seu verdadeiro valor vai muito além do número mostrado pela balança. Quando não cuidamos das nossas emoções e deixamos de compreender os motivos que nos levam ao excesso de peso, caímos na armadilha de buscar dietas restritivas insustentáveis que agravam ainda mais a situação. Além da Balança não é um livro sobre emagrecimento, é um manual de transformação pessoal que vai inspirar você a se cuidar com muito mais amor e dedicação, reconquistando sua confiança e alterando profundamente a forma como você se vê e percebe. Chegou a horar de parar de se punir - e de se deixar acusar - com sentimentos de que "não possui força de vontade" ou "não sabe o que é disciplina e determinação". Emagrecer não é somente "fechar a boca e fazer exercícios físicos", envolve uma mudança que precisa começar dentro para que possa ver refletida fora. Quero convidar você a encontrar em cada capítulo uma oportunidade de se reconectar com seu verdadeiro eu, explorando as emoções que impactam suas escolhas alimentares e aprendendo que cada passo em direção à saúde é uma vitória a ser celebrada.

SKU	808681
Autor	MUSSI, DRA. THAIS
Editora	CANAL DOS LIVROS
ISBN	9786583040039
EAN	9786583040039
Categoria	Autoajuda
Assunto	Desenvolvimento Pessoal
Páginas	176
Número da Edição
Ano da Edição	2024
Encadernação	Brochura