Após ajudar milhares de pessoas a emagrecer, Hayka - criador do Ritbox - notou que boa parte delas voltaram a engordar em menos de um ano. Analisando com profundidade os comportamentos e hábitos que geravam esse resultado indesejado, ele percebeu que existem alguns elementos ocultos que, caso ignorados ou subestimados, comprometem todo o esforço para a perda de peso conquistada. São grandes erros que aqueles que desejam emagrecer cometem e não se dão conta. Um deles é achar que apenas treino e alimentação são suficientes para eliminar os quilos que anseiam. Ledo engano. Não queremos que o mesmo continue acontecendo com você. Nestas páginas, você descobrirá os componentes invisíveis para o sucesso no emagrecimento e que fazem toda a diferença. Com insights científicos e estratégias práticas, Hayka conduz você por uma jornada que vai além do óbvio, abordando as verdadeiras bases de um estilo de vida saudável e sustentável. "SEM ISSO VOCÊ NÃO VAI EMAGRECER" é seu bilhete para escapar do ciclo do efeito sanfona e embarcar em um caminho para o emagrecimento definitivo. Trata-se de um convite para transformar sua vida, oferecendo muito mais do que apenas uma mudança na balança. Se estiver pronto para uma revolução pessoal, esta leitura é o seu próximo passo!

SKU	804933
Autor	HAYKA, WESLEY
Editora	CANAL DOS LIVROS
ISBN	9786583040015
EAN	9786583040015
Categoria	Autoajuda
Assunto	Desenvolvimento Pessoal
Páginas	192
Número da Edição
Ano da Edição	2024
Encadernação	Brochura