Você sente que sua memória não é tão boa quanto costumava ser? Perde coisas com mais frequência do que antes? Entra em um cômodo e imediatamente esquece por que está lá? Quando nossa memória falha, pode ser irritante, constrangedor e até um pouco assustador. A boa notícia é que há maneiras cientificamente comprovadas de aprimorar seu cérebro e sua memória.Fundamentado nas mais recentes descobertas da neurociência, este livro apresenta um programa de sete passos simples e eficaz que ajudará você a aumentar suas conexões neurais, a melhorar sua memória e a manter-se mentalmente ativo. Também inclui dicas e técnicas para desenvolver seu poder cerebral todos os dias – incluindo boa alimentação e exercícios regulares. Quando você entende como sua memória realmente funciona, está mais bem preparado para fortalecê-la. Então, por que não começar hoje?

SKU	870827
Autor	ALL, SHERRIE D.
Editora	ARTMED
ISBN	9786558822677
EAN	9786558822677
Categoria	Saúde, Fitness e Estética
Assunto	Saúde Mental
Páginas	200
Número da Edição
Ano da Edição	2025
Encadernação	Brochura Com Orelhas