Se a vida perde ritmo e a mente não descansa, o estresse crônico se instala de vez e adoece o corpo todo.O Estresse é um estado mental de tensão ou preocupação provocado por situações difíceis - algo que acontece com todo ser humano. Mas ele não é de todo mau, já que te um papel importante: nos impulsiona a enfrentar os desafios e ameaças do dia a dia. O problema está na mineira como reagimos a essa pressão, que pode desencadear respostas emocionais intensas, capazes de nos adoecer. è por isso que precisamos aprender a controlá-lo para reduzir seus efeitos nocivos.

SKU	917093
Autor
Editora	LAFONTE
ISBN	9786558707387
EAN	9786558707387
Categoria	Psicologia
Assunto	Neuropsicologia
Páginas	96
Número da Edição
Ano da Edição	2026
Encadernação	Brochura