Liberte-se da manipulação mental e reconstrua sua autoconfiança.Muitas mulheres aprendem a minimizar a dor e a duvidar da intuição. O gaslighting prospera nesse cenário como um abuso emocional, em que o agressor distorce fatos para fazer a vítima questionar a própria percepção e sanidade.A terapeuta integrativa Dra. Amelia Kelley apresenta um programa de recuperação em três etapas para quem precisa romper o ciclo de controle. A obra reúne casos reais que validam emoções frequentemente desacreditadas e ensina a identificar os sinais de abuso em diversas áreas da vida.Com práticas da Terapia Comportamental Dialética (TCD), atenção plena e amor-próprio, a leitura oferece ferramentas estruturadas para curar feridas emocionais e traumas. Retome a sua voz, confie plenamente em seus instintos e consolide um senso inabalável de identidade.

SKU	920854
Autor
Editora	CULTRIX
ISBN	9786557364253
EAN	9786557364253
Categoria	Psicologia
Assunto	Psicologia Aplicada
Páginas	200
Número da Edição
Ano da Edição	2026
Encadernação	Brochura