Diário do Movimento incentiva a prática de exercícios e o desenvolvimento da consciência corporal, de modo que o leitor possa identificar suas possibilidades e necessidades e se tornar agente responsável por sua saúde. Apresentados de forma clara e didática, os exercícios sugeridos são de baixo impacto e promovem a flexibilidade, a mobilidade e o equilíbrio das estruturas osteomoleculares, agregando bem-estar e qualidade de vida a quem os pratica. Conhecendo os princípios de cada exercício e dialogando com seu corpo, o leitor será capaz de selecionar aqueles que lhe serão benéficos e praticá-los com segurança. Analise o movimento, pratique e aproveite!

SKU	533406
Autor	LHULLIER, BEATRIZ
Editora	LABRADOR
ISBN	9786556252186
EAN	9786556252186
Categoria	Medicina
Assunto	Forense
Páginas	192
Número da Edição
Ano da Edição	2022
Encadernação	Brochura