Autoaceitação é diferente de autoestima e de amor-próprio. Aceitar a si mesmo é abraçar tudo o que você é. A autoaceitação permite que a pessoa tenha consciência de quem ela realmente é, reconhecendo as próprias qualidades, deficiências e limitações. Este livro-caixinha® traz 100 perguntas para trabalhar a ideia de descrever maneiras eficazes e inovadoras de cultivar a flexibilidade psicológica, propondo uma mudança na forma de você se relacionar com a angústia dos pensamentos, sentimentos, sensações e memórias que julga negativos ou ruins.

SKU	483864
Autor	NASCIMENTO, ROBERTA / LOPES, REGINA
Editora	MATRIX
ISBN	9786556161808
EAN	9786556161808
Categoria	Autoajuda
Assunto	Desenvolvimento Pessoal
Páginas	100
Número da Edição
Ano da Edição	2022
Encadernação	Livro Caixinha