Publicado em mais de 70 países e com mais de 30 milhões de livros vendidos, Augusto Cury é escritor, psiquiatra, cientista e pesquisador. Como voce^ controla suas emoc¸o~es quando o mundo parece desabar sobre sua cabec¸a? Aprender a gerenciar as emoções e os pensamentos perturbadores faz toda a diferença para uma vida física e mentalmente saudável. Neste livro, Augusto Cury ensina como aliviar a ansiedade, o estresse e a sensac¸a~o de esgotamento. Com te´cnicas simples, voce^ vai finalmente assumir o papel principal no palco da mente e se tornar um astro no teatro da vida...

SKU	478981
Autor	CURY, AUGUSTO
Editora	SEXTANTE
ISBN	9786555642254
EAN	9786555642254
Categoria	Autoajuda
Assunto	Desenvolvimento Pessoal
Páginas	128
Número da Edição
Ano da Edição	2021
Encadernação	Brochura